Passo aeróbico Mambo Max

Passos aeróbicos são uma forma de exercícios aeróbicos que milhões de pessoas praticam ao redor do mundo.

A razão de sua popularidade é simples, oferece um excelente exercício cardiovascular sem a necessidade de um grande espaço ou equipamento.

Enquanto o objetivo dos exercícios aeróbicos é aumentar o consumo de oxigênio do corpo, a aeróbica escalonada se baseia nesse objetivo, oferecendo treinamento mais intenso.

O Passo Aeróbico Mambo Max proporciona esse impulso extra incorporando a ação de pisar na plataforma para intensificar o treinamento.

É de baixo impacto e não sobrecarrega as articulações tanto quanto correr ou correr.