banda de loop BLACKROLL® (Orange)

BLACKROLL® LOOP BAND (30 cm) são especialmente boas para treinar cadeias musculares menores, o que melhora a estabilidade do corpo e reduz o risco de lesões. A borracha natural, embotoada em revestimento têxtil, não prejudica a pele, oferece todas as vantagens do treino de dezembro gengivas sem o puxão desagradável da pele, por isso aumenta a diversão do exercício.

resistência BLACKROLL® LOOP BAND: laranja - fraco.

INSTRUÇÕES GERAIS DE USO

• Verifique suas bandas BLACKROLL® para danos antes de cada treino e use apenas BANDS em perfeitas condições
• Comece com uma resistência menor até dominar os exercícios. Só então, sugerimos passar para maior resistência e/ou mais repetições.
• Realize todos os exercícios da forma mais suave e lenta possível.
• Respire com calma e regularidade durante o treinamento
• Exale durante a fase mais exigente do movimento.
• Evite segurar a respiração
• Pare de se exercitar imediatamente se sentir alguma dor.
• Se você está ferido ou vindo de lesões anteriores, fale com seu médico ou terapeuta antes de iniciar o programa de exercícios.