®ENNA BOLA PÉLVICA

Enna bola pélvica é uma esfera vaginal que irá ajudá-lo a contrair os músculos pélvicos involuntariamente graças à vibração produzida pela esfera quando nos movemos. Por inércia os músculos se contraem fazendo com que trabalhem e tonifiquem. Sua esfera interna na forma de um diamante irregular faz com que ele vibre mais intensamente, colidindo mais com as paredes internas e fazendo com que os músculos reajam involuntariamente. Aumento da circulação sanguínea, tônus muscular e lubrificação.

Para fortalecer seu assoalho pélvico, use-o todos os dias por 10-15 minutos por dia , enquanto você faz uma pequena caminhada, se veste para o trabalho ou faz alguma atividade em movimento.

Não realize exercícios de impacto, como corrida, enquanto estiver usando enna bola pélvica.