Eletroestimulação

Eletroestimulação muscular (EMS) ou estimulação neuromuscular elétrica (ENE) ou eletroestimulaçãoé a maneira de se exercitar usando impulsos elétricos. Impulsos são gerados em um dispositivo que é aplicado com eletrodos na pele perto dos músculos que se destinam a estimular. Impulsos imitam o potencial de ação do sistema nervoso central,causando contração muscular. Eletrodos geralmente se prendem à pele. Ems é uma forma de eletroterapia ou treinamento muscular. É citado por vários^{autores 1} como uma técnica complementar para a formação esportiva,há inúmeros estudos publicados a este respeito